2025年11月26日,针推协会在11103举办了第十次社团活动。本次活动邀请到了我院秦元老师带领大家练习功法。
秦元老师首先阐述了学习针灸推拿练习功法的重要性,学习推拿功法的意义在于其可促进手法的练习,并提高临床疗效。推拿之所以能够发挥治疗作用,有两个重要因素:一是作为治疗手段的手法,二是手法作用的部位或穴位。二者兼用,从而达到对患者身体状态进行有效调节的目的。因此,推拿功法锻炼的好坏,不仅直接决定推拿手法的优劣,甚至可以影响推拿治疗的效果。
随后老师介绍了少林内功的历史。少林内功是内功推拿的组成部分,此功不强调吐纳意守,而要求以力带气,所谓“练气不见气,以力带气,气贯四肢”。
接下来,老师带领大家练习少林内功基础裆式站裆式。站裆式左足向左平跨一步,宽于肩部,足尖略收成内八字,五趾着地,运用霸力,劲由上贯下注足。前胸微挺,后臀要蓄,两手后伸,挺肘屈腕,肩腋莫松,四指并拢,拇指外分;两目平视,头勿左右盼顾,精神贯注,呼吸随意。
最后诸喆宇社长补充了对于弹拨部分肌肉起止点,而放松肩背胸部肌肉方法。经练习或调整体态后,后背原本难以触碰的双手能够互相触及,社员感到神奇的同时,也了解到了解剖对于针灸推拿学习的重要性。